|
maş fasulyesi, yoğurt , hardal
Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
|
1985 kcal
|
Fett: 117,32g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 177,30g.
Mittagessen: İncir, Yumurta, Ispanak Yemeği. Abendessen: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Duru Chia, Göbek Marul, Salatalık (Soyulmuş), Migros Kapya Biber, Hardal, Ev Yapımı Yoğurt, Maş Fasulyesi. Snacks/Sonstiges: Carte D'or Carte D'or Selection Çikolata Karnavalı, Magnum Badem, Ruffles Peynir ve Soğan . mehr...
|
|
 Kommentare
05 Sep 24 vom Mitglied: seumos
|
Aşırı basittt maş fasulyesini haşladım. Kapya biber göbek marul ve salatalık doğradım. Yoğurt ve bir yemek kaşığı hardalı karıştırdım hepsini birleştirdimm. Maş fasulyesi 70 gram, yoğurt da tepeleme olmadan 10 yemek kaşığı falan ev yoğurdu kullandım.
05 Sep 24 vom Mitglied: bilmemkacincidiyetim
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bilmemkacincidiyetim's Gewichtsverlauf
|