Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1127 kcal
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Fett: 15,58g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 177,00g.
Frühstück: Кофе, Торт "Еда Ангелов", Овощное Рагу. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Торт "Еда Ангелов", Овощное Рагу. Abendessen: VOLT Energy Энергетический Напиток без Сахара, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Prime Star Салат Овощной с Фасолью. Snacks/Sonstiges: RLine Протеиновый Коктейль. mehr...
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1311 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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v_iren11's Gewichtsverlauf
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