Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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97,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1605 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 189,15g.
Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Fitline ProShape Cioccolato. Mittagessen: Insalata Mista, Pasta al Sugo. Abendessen: Pesca Noce, Panealba Crostini Pomodoro e Basilico, Braciola di Maiale. Snacks/Sonstiges: Prugne. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
camminata - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Luca#82's Gewichtsverlauf
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