reikart72's Notizen, 05 Sep 24

Sakta men säkert tappar jag lite vikt.
90,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
709 kcal Fett: 32,19g | Eiw: 29,00g | Kohlh: 71,62g.   Frühstück: Bregott Mellan, Östras Bröd Bondbröd, Kaffe. Mittagessen: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Felix Rotmos, ICA Köttbullar. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche

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