Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3273 kcal
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Fett: 116,57g | Eiw: 213,12g | Kohlh: 339,96g.
Frühstück: po Prostu Chleb Złotoziarnisty, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Światowid Ser Morski, Pyszny Duet Margaryna, Mleczna Dolina Mleko 2%, Nesquik Płatki Nesquik. Mittagessen: Tesco Kabanos Wieprzowy, Smażony Kotlet Schabowy, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Abendessen: Bułka Kapuśniak, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Sonstiges: Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu, Tortilla Arabska, Trec Whey 100. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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