Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
|
126,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 56,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
|
1464 kcal
|
Fett: 19,82g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 226,41g.
Frühstück: Café (Infusão), Bolo de Banana e Aveia. Mittagessen: Sadia Filé Mignon Suíno, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Reserva de Minas Goiabada Cascão Caseira, Feijão Preto Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lohanna Tavares's Gewichtsverlauf
|