Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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82 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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2065 kcal
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Fett: 65,47g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 243,00g.
Frühstück: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Parmacotto Mortadella con Pistacchio, Crai Multi Flakes Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Parma Prosciutto Crudo Magro, Selex Bastoncini di Crusca di Grano, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Caffè (dalla Moca), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vermentino, Latte Arborea Gran Campidano, San Daniele Prosciutto Crudo Magro, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Lettere dall'italia Penne Rigate. Abendessen: Conad Gelato Fragola e Limone, Consilia Panna Cotta al Caramello, Mellin Omogenizzato Manzo . Snacks/Sonstiges: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso, Zucchero di Canna. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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