Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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109,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1319 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 160,45g.
Frühstück: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Weetabix Original, Dansukker Sirkku Palasokeri, Kahvi. Mittagessen: Vinaigrette, Rainbow Suippopaprika, Tomaatit, Kivikylän Kotipalvaamo Ulkofilepihvit, Perunamuusi. Abendessen: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Perunamuusi, Kivikylän Kotipalvaamo Ulkofilepihvit. Snacks/Sonstiges: Yrttitee, Kurkku, Saarioinen Pippurikinkku, Fazer Puikula Pehmeämpi Kaura, Omenat (Gala), Kantolan Guld Marie, Kahvi. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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tarantella12's Gewichtsverlauf
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