Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1507 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 102,81g | Kohlh: 145,81g.
Frühstück: Halls Жевательные Конфеты, Красный Октябрь Маска, Хохланд Творожный Сыр, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Льняные Семена, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сливочное Масло, Вареники с Творогом, RLine Протеиновый Коктейль. Abendessen: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Sonstiges: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. mehr...
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1318 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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v_iren11's Gewichtsverlauf
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