Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1050 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 118,96g.
Mittagessen: Royco Royco Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih, Sun Kara Santan Kelapa, Ikan Kembung. Abendessen: Mentimun (Kupas), Hati Ayam, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Pisang Raja, Roma Malkist Crackers (2), Cuka (Sari Apel), Kerupuk Beras. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Momz Azka's Diary's Gewichtsverlauf
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