Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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82 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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2185 kcal
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Fett: 93,29g | Eiw: 105,79g | Kohlh: 231,21g.
Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Batata Doce, Repolho Refogado, Repolho Verde, Pinduca Farinha de Mandioca, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Sadia Frango Fácil no Forno Coxas Temperadas, Cupim Assado. Abendessen: Hambúrguer Caseiro, Queijo Cheddar, Batatas Fritas, Queensberry Cebola Caramelizada, Caseirinho Pão Australiano , Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Regina Queijo Coalho Espeto, São Luiz Pão de Coco. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Marcilioh's Gewichtsverlauf
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