Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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62,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 22,13g | Kohlh: 50,04g.
Frühstück: Chiquita Banane, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Gouda, Kaufland Speisequark Magerstufe, Golden Toast Vollkorn Toast, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Gekochtes Ei, HomaGold Unsere Beste Leicht. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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