|
Урра! Вперед! И все получится!
|
91,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 31,41g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 183,09g.
Frühstück: Шармель Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в Деревне Деревенское Отборное, Nesquik DUO Готовый Шоколадный Завтрак. Mittagessen: Зеленый Чай, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Вафельные Тортики, Шарлиз Пастила, MacChocolate Горячий Шоколад, Дикси Персики, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дикси Персики, Hochland Творожный Сыр, Черешня. mehr...
|
|
2736 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatusya22's Gewichtsverlauf
|