Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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76,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1476 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 148,31g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), SuperIndo Dada Ayam. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan. Abendessen: Indomie Mi Goreng, Mixue Ice Cream Cone. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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andri25's Gewichtsverlauf
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