Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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89,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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2082 kcal
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Fett: 90,05g | Eiw: 116,20g | Kohlh: 208,99g.
Frühstück: Oatside Oat Milk Barista Blend, White Bread , Fitmeal Spicy Chicken Breast, Fried Egg. Mittagessen: Sambal Cabe Ijo, Cooked Vegetables, Fried Chicken No Coating, Fried Egg, Brown Rice. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam. Snacks/Sonstiges: Buttered Popcorn Popped in Oil, Grapes, Metabloom Fiber, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Fruit Juice. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tataisme's Gewichtsverlauf
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