Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
|
91,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
|
1987 kcal
|
Fett: 48,63g | Eiw: 232,97g | Kohlh: 131,90g.
Frühstück: OLA Twister Peek-a-Blue, Gekookt Ei. Mittagessen: AH Doosjevol Frambozen, AH Elstar Appel, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Paprika Mix. Nachmittagstee: Nutrend Iso Whey, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Fijne Sperziebonen Gebroken. Abendessen: AH Fijne Sperziebonen Gebroken, Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Basmati Rijst. Nachtmahl: AH Lactosevrije Magere Kwark. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|