Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
|
68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
|
3009 kcal
|
Fett: 89,18g | Eiw: 187,57g | Kohlh: 338,75g.
Frühstück: Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia, Banana, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Fage Total 0%. Mittagessen: Scottona Fettine per Pizzaiola di Bovino Adulto Scottona, Pane Comune, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. Abendessen: Conad Lombata di Vitello, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Pane Comune, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Eurospin Arachidi Ricoperte Gusto Bacon, Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Prosecco, Kiwi, Pesca, Algida Cornetto Classico (75g), Gogofood Energy Bar Gusto Cacao. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|