Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
|
78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
|
2188 kcal
|
Fett: 86,45g | Eiw: 168,73g | Kohlh: 177,73g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Ратибор Варенье Вишневое, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Магнит Конфеты Василиса, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог с Изюмом, Арбуз, Geneticlab Whey Pro Cookie. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
just me))'s Gewichtsverlauf
|