Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1053 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 124,79g.
Mittagessen: Mangos, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Pirinç Pilavı, Çupra. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nataliachyzhova's Gewichtsverlauf
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