Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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982 kcal
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Fett: 23,78g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 129,94g.
Frühstück: Tahu Isi, Gula Pasir, Ampela Goreng, Nasi Putih, Sawi Hijau. Mittagessen: Selada, Gula Pasir, Ampela Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cabai Merah Keriting, Gula Merah, Nanas, Kapal Api Kopi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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xhaeinsjk's Gewichtsverlauf
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