Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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1628 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 192,21g.
Frühstück: Nonno Nanni Stracchino, Susine, Caffè Zuccherato, Danone Actimel Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Lidl Pane Ciabatta, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Nonno Nanni Stracchino, Uva Bianca, Finocchio Crudo, Scamorza, Parmigiano (Grattugiato), San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Abendessen: Patata Bollita, Lidl Pane Ciabatta, Peperoni Arrostiti, Coop La Densa Passata di Pomodoro, Polpette di Pollo. Snacks/Sonstiges: Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici, Griesson Cookies Classic. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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