Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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2776 kcal
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Fett: 96,43g | Eiw: 157,76g | Kohlh: 327,53g.
Frühstück: Franz Organic Gold Coast Sourdough, Jif Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Core Power Elite Chocolate Protein Shake, BodyArmor Pineapple Coconut (Bottle), MET-Rx Big 100 - Vanilla Caramel Churro. Abendessen: Skinless Chicken Breast, A Taste of Thai Peanut Noodles. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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NickT19's Gewichtsverlauf
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