Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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1058 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: Leicht und Fit Camembert , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen, Frischkäse, Cheddar-Käse, Marmelade, Trockene oder Harte Salami. Mittagessen: BioBio Bergkäse (20g), Frischkäse, Weizenbrötchen, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Weihenstephan Joghurt 1,5%, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Natsu Ramennudelsuppe Miso Japanische Art. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Brownie. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Zumbaya's Gewichtsverlauf
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