Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
|
72,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
|
1276 kcal
|
Fett: 47,17g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 157,82g.
Mittagessen: Pisang Molen. Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bakwan, Lawson Tahu Isi Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Molen, Pisang Molen. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hikma.72's Gewichtsverlauf
|