Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
|
86,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
|
1320 kcal
|
Fett: 36,87g | Eiw: 110,94g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: Ореховые Истории Миндальная Крошка, Изюм, Окей Яблоки, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины. Mittagessen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Тихий Дон Салат из Баклажан , Жар Птица Горбуша в Яйце, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Рулет я блоком и изюмом без схр. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19alarm86's Gewichtsverlauf
|