Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1694 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 183,67g.
Frühstück: Marjat, Rainbow Raejuusto 2%, Chiapuuro maitoon, Kotimaista Saunapalvi, Rainbow Kermajuusto, Oululainen Jälkiuuni Täysjyväkaura. Mittagessen: Irtokarkki, Luumut, UniCafe Intialainen Linssimuhennos. Abendessen: Rainbow Sipuli ja Punainen Paprika Tuorejuusto , Apetit Amerikan Sekoitus, Rainbow Gordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Marjajogurttirahka. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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