Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1222 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 96,26g | Kohlh: 108,02g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: К-Руока Булочка со Взбитыми Сливками, Грабли Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Колбаса Докторская, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ножка_Буша's Gewichtsverlauf
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