Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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130,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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2194 kcal
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Fett: 87,31g | Eiw: 89,76g | Kohlh: 250,29g.
Frühstück: Tesco Fruit & Fibre, Kenco Flat White (TASSIMO), Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Hula Hoops Puft Beef, Veetee Basmati Rice, Waitrose Pickled Gherkins, Tesco Cherry Tomatoes, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Abendessen: Burger King Large Fries, Burger King Onion Rings - 9 Pieces, Burger King Whopper. Snacks/Sonstiges: Snack a Jacks Salt & Vinegar, Snack a Jacks Chocolate Chip. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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