Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1590 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 165,07g.
Frühstück: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Белая Поляна Молоко 2,5%, Сыктывкархлеб Батон Нарезной. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Нектарины, Мистраль Гречка Отварная, Лисички в Сметане, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Банан, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Белая Поляна Творог 5%, Простоквашино Греческий Йогурт. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Bazalim's Gewichtsverlauf
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