Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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85,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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2519 kcal
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Fett: 99,06g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 349,56g.
Frühstück: Творог 18%, Мёд. Mittagessen: Хлеб из Закваски, Борщ с Говядиной. Abendessen: Шоколад, Зефир в Шоколаде, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Бутерброд, Рафинад, Bounty Bounty , Nestle Nuts, Snickers Батончик, Сироп, Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sofi.k-pop.'s Gewichtsverlauf
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