Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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473 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 20,39g | Kohlh: 18,30g.
Frühstück: Avokado, X-Tra Mozzarella 17%, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Herkkusienet (Paistettu), Juustoportti Vispikerma Laktoositon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanja Gienko's Gewichtsverlauf
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