Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 239,39g | Kohlh: 172,89g.
Frühstück: Lidl Mandeln, Vly Natur ohne Zucker, Gut & Günstig Skyr Natur, Kaufland Bio Tofu Natur, ProLife Multivitamin Brausetablette, Schnittlauch, Zimt. Mittagessen: Apfel, Blaubeeren, ESN Whey Vanilla NEU, Magerquark, ESN Nitro BCAA, Vly Natur ohne Zucker. Abendessen: Kaufland Bio Rote Linsen, Rapunzel Lupinenschrot, REWE Broccoli. Snacks/Sonstiges: DM Bio Buchweizen, Ausgleich, ESN Whey Vanilla NEU, Ei, Kohlrabi, Karotten, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl. mehr...
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konstantes Gewicht
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#müslikatze's Gewichtsverlauf
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