Норвежский выползень's Notizen, 09 Sep 24

На завтрак, как всегда, творог с ряженкой, немного бананов и шоколадно-ореховая дрысня от Бомббара. Ни че такая паста, к слову, очень даже ореховая и без обилия сахара на этикетке.

Потом я прогулялась до ПВЗ, погоняла по району с коробками на 15-ть кг и наконец заварила себе чаек в нормальном чайнике, блять, под вонь Агарвуда из южного Нячанга. Боже… Это кайф. Так что на перекус у меня был Те Гуань Инь и дзен. И новый набор черной посуды. И черный набор чайной церемонии. И зубная щетка у меня тоже черная. Мама, не жди меня, я стала готкой.

Обэд. Вспомнила о существовании «теплого салата с говядиной барбекю», но говядины у меня не было, зато была заготовленная индейка и соус барбекю от Хайнц. И хоть от оригинального названия взята только идея, я вновь уверовала, ибо вкусовые сосочки взвизгнули так, словно в комнату вошли все мои 2D краши. Через какое-то время закинула в себя еще пудинг.

Ужин. Думать было обломно, так что разморозила домашнюю заготовку хумуса и настругала овощей – очередная имба, хоть и превысила мне норму углеводов, зараза.

Поняла, что задолбалась добивать белок всякими протеиновыми перекусами, что выходят в месяц на приличную такую сумму, впрочем, как и жрать мясо на постоянной основе я тоже отказываюсь. Посему было принято решение купить просто протеин. Я, конечно, не качок, но потягать СССР`овский шкаф на выходных уже в рамках хобби. Проштудировав рынок, нашла бюджетный и достойный вариант iso whey от biopharma. И нет, вкус банана в этом выборе был не решающий (решающий).

Простите за внимание.

---

1038 kcal

Fett: 18,40g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 129,18g.   Frühstück: Bombbar Choco Protein Paste, Банан, Першинский Ряженка Яблоко-Корица, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Hyper Vanilla Pudding, Лента Халапеньо Маринованный, Кинто Гранатовый Соус-Крем, Выборжец Томаты Сливовидные, Хайнц Барбекю Соус, Грудка Индейки, Пекинская Капуста, Руккола. Abendessen: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Ого Кунжут, Лимонный Сок, Лента Халапеньо Маринованный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный). mehr...