Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
|
82,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
|
1486 kcal
|
Fett: 217,67g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 200,72g.
Frühstück: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Голубика, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Филе Куриного Бедра в Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные, Coffee Like Капучино (400мл). Abendessen: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Магнит Банан, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Творожный Сыр , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
venerra96's Gewichtsverlauf
|