Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
|
88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
|
1392 kcal
|
Fett: 22,39g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 233,19g.
Frühstück: Café com Açúcar, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Café com Açúcar, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , BeijuBom Massa de Tapioca Pronta. Mittagessen: Alcatra, Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Inhame, Inhame, Charque, Inhame. Snacks/Sonstiges: Maçã, Maçã, Itambé Iogurte Grego Zero Morango . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ninhamodeu's Gewichtsverlauf
|