Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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79,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1157 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 100,24g | Kohlh: 89,87g.
Frühstück: Hokkaido Club Соус Бальзамик, Лаваш с Сыром, Кофе, Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат. Mittagessen: Салат с Курицей. Abendessen: Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Mars Протеиновый Батончик , Фрукты Слива. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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IreneHlamazda's Gewichtsverlauf
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