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Aku yang dulu….
https://youtu.be/CGAdQFHJ59Q?si=JfjmoWd4oOUDjV55
30lbs lagiii
Pasti bisa!!!
#dibuangsayang
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1419 kcal
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Fett: 76,70g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: King's Hawaiian Savory Butter Rolls. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken, Salad Dressing, Boiled Egg, California Avocados . Abendessen: Solaria Nasi Goreng Spesial. Snacks/Sonstiges: Lactose Reduced 1% Fat Milk, St Michael Biscuits French Butter Cookies, Boy Bawang Cornick Corn Snacks. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Mamiolovedadio's Gewichtsverlauf
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