Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1296 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 160,63g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Roshen Бешеная Пчелка, Чай с Молоком, Яичница. Mittagessen: Roshen Бешеная Пчелка, Кофе с Молоком, Беляш. Abendessen: Roshen Бешеная Пчелка, Чай с Молоком, Картофельный Суп, Рис Отварной, Уха из Семги. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сливы. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Ainassh's Gewichtsverlauf
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