Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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72,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1317 kcal
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Fett: 101,03g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 31,16g.
Frühstück: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Our Family Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Butter, Great Value Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. Abendessen: Johnsonville Mild Italian Sausage, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Onions, Cucumber (with Peel), Celery, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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