Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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144 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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575 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 39,79g.
Frühstück: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Piątnica Mleko Ekologiczne 3,9%, Kawa, Cukier Brązowy. Snacks/Sonstiges: Vital Proteins Collegen Peptides. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Czyngis Han's Gewichtsverlauf
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