Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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109 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1825 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 232,53g | Kohlh: 56,63g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding , Vitafit Orangensaft, Ei, Erdnussbutter, Pflanzenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kürbissuppe, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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