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Har äntligen skärpt mig efter semestern i Grekland och några slarviga dagar här hemma, så nu känns det som att jag är på banan igen 😊
Senaste veckan: -3,1 kg
Sammanlagt: -18,5 kg
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74,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1911 kcal
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Fett: 96,56g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 158,29g.
Mittagessen: Star Nutrition Whey-80 Ice Coffee, Slanka Shake Cappuccino. Abendessen: McDonald's Chili Cheese Tops (4 packs), McDonald's Dipsås Bearnaise, McDonald's McFlurry Daim, McDonald's Tasty, McDonald's Pommes Frites. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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- Catte -'s Gewichtsverlauf
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