Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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78,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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538 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 38,84g | Kohlh: 6,63g.
Frühstück: President Sainte Maure Vuohenjuusto, Lehtisalaatti (Vihreä), Kurkku, Freshona Broccoli, Paahdettu tai Uunipaistettu Kana, Juustoportti Vispikerma Laktoositon, Sitruunavesi, Kahvi. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Tanja Gienko's Gewichtsverlauf
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