Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
|
77,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 66,21g | Eiw: 114,75g | Kohlh: 132,79g.
Frühstück: Сырники Домашние, Rich Фруктовое Пюре "Экзотические Фрукты", Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Бодрая Корова Ириска со Сливками, Окей Зразы Куриные с Грибами, Капустный Салат, Рассольник. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Сливочное Масло, Перекресток Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
|
2643 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mari0108's Gewichtsverlauf
|