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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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1374 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 155,91g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Psyllium, Yoki Flocão, Ovo. Mittagessen: Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Parmegiana de Frango. Abendessen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Claybom Margarina com Sal, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Creme de Milho, Frango Desfiado, Panco Pão de Forma Premium. mehr...
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876 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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PatriciaPontes's Gewichtsverlauf
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