Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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93,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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1359 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 180,78g.
Mittagessen: Repolho Refogado, Arroz com Brócolis, Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino. Abendessen: Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca , Arroz com Brócolis, Músculo Bovino, Milho Doce Amarelo. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Pullman Pão de Forma, Doce de Leite, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Italac Leite Semidesnatado, Melão. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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tais.teles's Gewichtsverlauf
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