Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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89,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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2298 kcal
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Fett: 98,03g | Eiw: 141,02g | Kohlh: 206,51g.
Frühstück: Milk, Delfi Milk Chocolate, Monde Bourbon Chocolate Biscuits. Mittagessen: Edo Fish Ball, Boiled Egg, Chicken Breast, Shirataki Mie Basah Matang. Abendessen: Quinoa (Cooked), Cooked Dry Chickpeas, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Bango Kecap Manis, Peanut Sauce, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kiranti Kiranti Original, Ceres Meses, Chiffon Cake with Icing, Spring Home Glutinous Rice Ball Sesame Filling. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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tataisme's Gewichtsverlauf
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