Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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1097 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 108,34g.
Frühstück: Pilos Mleko 1,5%, Pierś z Kurczaka, Zupa Kalafiorowa. Mittagessen: Żabka Sushi Wrap z Pastą z Łososia Pieczonego WRAP4YOU. Abendessen: Biedronka Bułka Wysokobiałkowa , Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Kofola Kofola bez Cukru. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pidzama's Gewichtsverlauf
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