Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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109 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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2536 kcal
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Fett: 148,88g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 197,29g.
Frühstück: Pomidory, Fasti Ser Topiony Kremowy Gouda, Lidl Bułka Pszenna. Abendessen: Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Jajecznica, Gofr. Snacks/Sonstiges: Orzeszki Ziemne, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Masło Orzechowe, Cukier, Mleko (Mleko), Zott Jogurt Naturalny Primo. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dawid.switon's Gewichtsverlauf
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