Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1183 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 163,78g.
Frühstück: Roti, Milo Milo. Mittagessen: Nasi Goreng Ayam. Abendessen: Nasi Goreng Ayam, Nasi Goreng Ayam. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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erdierna648's Gewichtsverlauf
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